營養教育宣導

一般以身體質量指數(Body Mass Index,BMI)作為兒童及青少年過重及肥胖的檢定方法。

因為兒童及青少年還在生長發育，身高增長，體重也會變動，所以需要參考衛福部公布
之「兒童及青少年生長身體質量指數(BMI)建議值」，該體位標準是以該年齡層身體質量
指數的百分位作為過重或肥胖的切點。當身體質量指數超過該年齡層的85百分位時為
過重，超過95百分位時為肥胖。
對照兒童或青少年之年齡和性別並計算BMI值，就可以判斷自己的體重是否標準了。

董氏基金會食品營養專區
原文網址: https://www.nutri.jtf.org.tw/Article/Info/3550