學務-健康促進
111學年度莒光國小健康促進計畫
口腔 保健 |
(一)服務實施對象: 服務實施對象:國小學童 (施作年齡條件:72個月≦就醫年月-出生年月≦144個月。) (二)服務內容:包括 4 顆第一大臼齒的封填、口腔檢查、口腔衛教指導或學校 團體衛教。封填後 6 個月及 12 個月時,要回牙醫院診所,或由學校統一規 劃,由牙醫師進行評估檢查或脫落補施作,及為新萌出的大臼齒進行窩溝封 填。 (三)接受窩溝封填服務時,須攜帶健保卡,另弱勢學童須攜帶之證明如下:
【潔牙五大工具】 (1)兒童牙刷 (2)含氟1000ppm以上含氟牙膏 (3)牙線 (4)漱口杯2個,1個空杯、1個裝水 (5)立鏡 【督導式潔牙步驟】 (1)學童集體坐在座位上 (2)調整立鏡角度 (3)使用牙線清潔牙縫 (4)擠出碗豆大小的牙膏 (5)使用貝氏刷牙法刷牙(影片) (6)座位上漱口(減量漱口不需將牙膏完全漱乾淨,以維持口內氟離子濃度) (7)清洗潔牙用具後擺放於通風位置 |
視力 保健 |
【護眼 6 步驟】 宣導海報 1.每日戶外活動2-3小時以上。 2.未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。 3.用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。 4.讀書光線要充足,坐姿要正確。 5.均衡飲食,天天五蔬果。 6.每年定期1-2次檢查視力。 您可能會喜歡
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洗 手 |
【洗手 5 步驟】濕→搓→沖→捧→擦 (宣導海報) 【搓手 7 口訣】內→外→夾→弓→大→立→腕 (宣導海報) |
健康 體位 |
【檢康體位教育~保我210】 (宣導海報) 臺北市政府衛生局108年兒童及青少年健康宣導動畫影片-健康體位(影片) 『保我210~85110』為健康體位教育之5大核心能力口訣, 所代表涵義分別為:(1) 睡飽、(2) 高纖、(3) 少坐、(4) 運動、(5) 喝水。 【8】天天要睡滿 8 小時以上 ( 能讓頭腦、身體獲得休息、更讓身體能長高 ) 【5】天天至少要吃 5 份以上蔬果 ( 3 蔬 2 果能補充維生素、健全消化系統讓排毒順暢 ) 【2】每天使用 3C電子用品不超過 1 小時,眼睛每用 30 分要休息 10 分鐘 ( 眼睛獲得休息、下課時請同學要多多到戶外曬太陽並作輕鬆遠眺 ) 【1】每 1 天至少要運動 30 分鐘以上 ( 能活動筋骨、促進身體的成長與健康 ) 【0】零含糖飲料,多喝「白開水」,至少要喝1500CC以上 ( 補充水分減少腎臟的負擔 ) |
全民健保與 正確用藥 |
全民健保及正確用藥衛教 全民健保自民國84年實施,以降低民眾就醫財務障礙、提供全民就醫保障、避免因病而貧的缺憾,以及消彌健康不平等為願景。全民健保制度之實施成果雖已獲得國際之肯定,然而,該制度仍存在諸多隱患,根據全民健保總體檢報告指出,國人「看病多、拿藥多、檢查多」等浪費健保資源之狀況亟需導正,民眾對於珍惜健保資源之觀念勢必須由「教育」向下扎根。因此,教育部國民及學前教育署、衛生福利部,及中央健康保險署自民國102年起持續推展「全民健保永續經營」計畫,期望透過系統化的教材研發與成效評估,推展全民健保教育。 *正確用藥堅守五不原則 1不聽信別人推薦的藥物 2不相信神奇療效的藥物 3不買地攤夜市遊覽車賣的藥物 4不吃別人送的藥物 5不推薦藥物給別人 *正確用藥五大核心能力 1看病時應向醫師說清楚 2領到藥品時應核對清楚 3清楚用藥方法及時間 4做身體的主人-拒絕誇大不實的產品 5與醫師、藥師做朋友
附件資料,請家長 同學 老師自行參閱~ 落實珍惜使用【全民健保資源】,不浪費 才能永續長遠~~ 3.長者正確用藥 6.【健保東西軍】 |
性別平等教育宣導 |
影片來源:教育部性別平等全球資訊網課程教學教材與研究/影音
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